mandag 28. juli 2014

Overdose smarttelefon!

Skremmende!
Virkelig skremmende.

Mobilen min hadde nemlig tatt over.
Stua, gangen, badet, balkongen, SOVEROMMET...

Jeg gremmes og jeg erkjenner det, lille I-phone samt medskyldige Mac 1 & 2 hadde gått for langt.
Jeg hadde gått for langt.



Denne tilfredstillende følelsen av å rømme inn på Instagram og Facebook når man var sliten etter jobb... Mmmm behagelig, innadvent og spennende..


Sitte på sofaen hele kvelden og refreshe vg-nett, db-nett, yr, mailen, omsetningen på jobb, Aftenposten, Instagram IGJEN, Facebook..legge ut et bilde på Insta kanskje? Nye likes?

Søren! glemte å ta med mobilen inn på badet..

Har jeg fått flere likes? Må sjekke på senga før jeg legger meg... og mailen, og kanskje yr.no for i morgen..

Vekkerklokka ringer... må sjekke Insta, Face, mailen for å våkne av lyset på mobilen..

Grøss.
Hva gjør dette med livet vårt?

En ny studie blant par viser at 75% av disse parene surfer på sosiale medier i senga på soverommet....
Hvilke følger tror du dette har?
Ihvertfall mindre intimitet, noen føler seg oversett, og ikke minst masse bombanderende informasjon som kaver opp sinnet, når man egentlig burde falle til ro...


Der har jeg innrømt det, og jeg har også tatt tak!
Det er rett og slett ikke sånn jeg ønsker å leve.

Løsningen for meg har blitt regler.
Det er uromantisk med regler, men det trengs for å opprettholde den livskvaliteten jeg ønsker å ha.
Ikke minst så trengs det for å kunne ta vare på våre nære relasjoner, kvalitetstid med ektefelle, barn, familie og venner.


Hovedregelen og poenget er:
Skal jeg sjekke Instagram, facebook, nettaviser, mail så må jeg sjekke dette på "biblioteket/spisestua, og kùn dette rommet.

Dette er det rommet i leiligheten jeg som regel ikke oppholder meg, hvor jeg sjeldent slår meg til ro og finner det særlig komfortabelt .


Det er altså ikke sofaen som man fort bli sittende i en lang stund på kvelden (les: hele kvelden), heller ikke en av godstolene hvor jeg sitter og leser og finner det fristende med mobilen.

Resultatet er, jeg får ikke lov til å sjekke disse nettsidene der jeg er comfy, og gidder mindre å forlate sofaen for å sjekke, da blåser jeg i det. Føler jeg for å sjekke, må jeg gå inn dit.

Behøver man å være såpass streng?
For min egen del, ja det synes jeg er bra.

(Dette er jo kun regler i hjemmet, er jo i tillegg greit å tenke over hvordan man forholder seg til mobil på besøk hos andre, om man sjekker hvert femte minutt på bussen osv. osv...)

I og med at jeg vet dette bidrar til høyere livskvalitet, og at mennesker rundt meg føler seg sett og hørt så motiveres jeg faktisk av disse reglene.


Sett deg selv og andre foran mobilen!

Hvilke regler hadde funka for deg?
Del gjerne dine erfaringer!

Ta livet tilbake!




Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar